Daha iyi odaklanmak için yapılması gerekenler
Telefonunuzdan uzak durun, e-maillerinizi sık sık kontrol etmeyin. Odaklanma gücünüzü arttıracak müzikler dinleyin. Aklınızı kurcalayan şeyleri yazmayı deneyin. Uyku düzeninize dikkat edin. Her gün şekerleme yapın. Yapacağınız işin sonucunu düşünerek motive olun. Beyninizi güçlendirecek küçük egzersizler ve düzenli olarak fiziksel egzersiz yapmaya…
Devamını Görüntüle