Yaşlara göre tavsiye edilen günlük uyku süreleri

0–3 ay 14–17 saat 4-12 ay 12-16 saat 1–2 yaş 11–14 saat 3-5 yaş 10-13 saat 6–12 yaş 9–12 saat 13-18 yaş 8-10 saat 18-60 yaş 7 saat ve üzeri 61–64 yaş 7–9 saat 65 yaş ve üstü 7-8 saat (CDC)