1. Günlük internet kullanım saatlerini değiştirin. 2. Haftalık internet kullanımı çizelgeleri hazırlayıp, uyulmasını sağlayın. 3. Destek grupları ya da aile terapisi gibi yöntemleri hayata geçirin. 4. Yapmayı isteyip de fırsat bulamadığı faaliyetleri bir deftere yazmasını sağlayın, internet kullanmak için yoğun istek duyduğunda yazdıklarından birini yapmasını isteyin. (Yeşilay)
