Şeker vücuda ne kadar zararlı?

Beyin: Fazla şekerli içecek tüketenlerin beyin hacmi daha küçük oluyor ve hafızaları daha zayıf işliyor. Karaciğer: Karaciğer hücrelerinde biriken trigliserid kana karıştığında damarlarda yağ birikmesine neden olur. Kalp: Günlük kalorilerinin yüzde 25’i mısır şurubu ve fruktoz gibi şeker katkısından oluşan insanların, bu oranın yüzde 10 olduğu insanlara kıyasla kalp hastalıklarından ölme riski iki katından fazla. Böbrek: Kan şekerinin yüksek oranlarını süzme baskısı böbreklere hasar verir ve sonunda böbrekler kana protein kaçırmaya başlar. Pankreas: Sürekli şeker tüketimi kandaki insülin miktarını artırır. Şeker ne kadar fazla tüketilirse pankreas o kadar insülin salgılar. Cilt: Kronik insülin yüksekliği sivilce oluşumuna ve egzamaya yol açar. Yaşlanmayı hızlandırır. Ağız Sağlığı: Fazla şeker tüketimi diş hastalıklarına, çürümelere neden olur. Mide-Bağırsak: Gastrit ve oniki parmak bağırsağı ülserini tetikler. (BBC)

Bunları da Beğenebilirsin