ÇALIŞIRKEN: 1 saat oturarak çalışmak: 106 kalori 1 saat ayakta çalışmak: 162 kalori YÜRÜRKEN: 1 saat normal yürüyüş: 211 kalori 1 saat tempolu/hızlı yürüyüş: 457 kalori KOŞARKEN: 1 saat yavaş tempoda koşmak: 563 kalori 1 saat hızlı koşmak: 880 kalori (webdoctor.ie)
