Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için mevsiminde meyve ve sebze tüketmek oldukça önemlidir. Kış mevsiminin yaklaşmasıyla mevsimin taze sebze ve meyveler, çıkıyor. Ekim ayında tüketebileceğiniz sebze ve meyveleri sizler için derledik. Mevsimin sebze ve meyveleri arasında; bal kabağı, patlıcan, armut, alıç, domates, kereviz, mantar, ıspanak, kapya biber, elma, turp, kuşburnu, yerli muz, portakal, havuç, limon, mandalina, nar ve salatalık yer alıyor.
